La rueda de las emociones de Plutchik: qué es, para qué sirve y qué beneficios tiene

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Creemos que somos «el animal racional por antonomasia» del planeta, pero olvidamos que también somos el más emocional. De hecho, tal como explica el psicólogo Jesús Matos, la sociedad actual es distinta a ese entorno primigenio de nuestros ancestros en el que las emociones cumplían una función específica: estábamos tristes cuando sucedía una tragedia, sentíamos miedo cuando nos veíamos en peligro o nos enfadábamos cuando no conseguíamos algo que esperábamos conseguir. Pero ahora las emociones aparecen porque sí y muchas veces lo hacen sin una función específica. Y eso, según argumenta Matos, hace que a menudo intentemos evitarlas y desarrollar estrategias para no «sentir». De hecho, el experto asegura que, en general, vivimos en una sociedad que se caracteriza por… Ver Más

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